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絶対にウイルスに感染しない方法があります。

外部と完全に遮断することです。

（１）インターネットはおろか、全てのネットワークに接続しない
　　　※メールもできませんよ
（２）フロッピーやCD-ROMなど外部のファイルを一切取り込まない

これであれば、ウイルスに感染することは全くありません。
でも、どうやってソフトをインストールするのでしょう？

今や、銀行のATMですらアンチウイルスソフトがインストールされています。
（みなさん、ご存知でした？
　あれって、中身はパソコンだったんですよ）

ウイルス対策は必ず行うべきです。

よく注意事項に書きますが、
ウイルス対策は、まず、
・出所がわからないメールの添付ファイルは開かない
・インターネット経由で怪しいソフトをインストールしない
　（Winnyなど、危ないと言われているものは本当に危ないです）
・怪しいホームページへは行かない
というのが大原則です。

アンチウイルスソフトを使っているから・・・というのは、
完全ではありません。
よく、定義ファイルを最新版にしてとか、
未知のウイルスに対応している、対応していない、とかが
話題になっていますが、
それよりも、リアルタイムでチェックしていてもなぜか漏れがあるようで、
定期スキャンで見つかったり、感染している例も多くあります。

使用する個人レベルで注意するべきです。

次には、やはり、ソフトによる対応です。
・アンチウイルスソフトを導入し、パターンファイルを常に最新にし、
　リアルタイムで防御ができている状態にしつつ
　週に１度はシステム全体をスキャンする
・Windowsであれば、Windows Update（右下の地球儀のマーク）を行い、
　システムの脆弱性をなくす
というのが正当な方法です。

社内のネットワークにウイルスが入ってきて（誰かが持ち込んで）、
Windows Updateがなされていないパソコンが、
ことごとく感染するというのも、ありがちな現象です。

次は、究極の対策です。